 |
| Mencegah Jerawat Bagi Remaja |
Mungkin Bagi Saya Yang Sudah Tua Tidak Terlalu Memperdulikan
Jerawat,Tetapi Beda Lagi Dengan Anak Muda,Jerawat Akan Sangat Sekali
Mengganggu,Karna Akan Menurunkan Tingkat Ke Pdan.Karena Kebanyakan Jerawat
Mulai Menyerang Ketika Umur Antara 11 Hingga 25 Tahun.Biasanya Jerawat Muncul
Di Area Pipi, Hidung, Dada, Leher Dan Punggung. Pemicu Munculnya Jerawat Antara
Lain Karena Ketidak Stabilan Hormon Dalam Masa Pubertas,(Remaja)Bukan Hanya Itu
Saja, Faktor Keturunan Serta Naiknya Pembentukan Sebum Yang Dihasilkan Kelenjar
Minyak. Ketika Sebum Bertambah Banyak Maka Pori-Pori Akan Tertutup Dan
Akibatnya Jerawat Pun Muncul
Sebab-Sebab Lain Timbulnya Jerawat Yaitu Perawatan Kulit
Yang Salah Baca Juga Cara Menghilankan Jerawat Akibat Salah Kosmetik,, Asupan
Lemak Ataupun Makanan Berminyak,Atau Sering Terkena Cahaya Matahari Serta
Menderita Stres. Lalu, Bagaimana Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Agar Tak
Muncul Lagi Di Masa Pubertas? Beberapa Hal Bisa Ditempuh Antara Lain Yang Harus
Anda Lakukan Adalah….
1. Perawatan Jerawat Alami
Menghilangkan Jerawat Pada Remaja Bisa Dengan Perawatan
Alami Yang Dilakukan Sendiri. Beberapa Bahan Alami Yang Dapat Digunakan Antara
Lain Kentang, Lemon, Bawang Putih, Aloe Vera Dan Mentimun. Aneka Bahan Alami
Tadi Bisa Dibuat Masker Wajah Atau Dengan Mengosok-Gosokkannya Ke Bagian Tubuh
Berjerawat. Bisa Juga Membuat Ramuan Dari Campuran Madu Dan Serbuk Kayu Manis
Yang Kemudian Diaplikasikan Sebagai Masker Wajah. Kedua Bahan Tersebut Memiliki
Efek Antioksidan Dan Anti-Bakteri Yang Kuat.
2. Miliki Pola Hidup Yang Benar
Salah Satu Yang Penting Untuk Dilakukan Adalah Memiliki
Kebiasaaan Sehat. Antara Lain Tak Boleh Terlampau Kerap Terpapar Cahaya
Matahari Langsung Pada Wajah,Kecuali Matahari Di Pagi Hari. Para Remaja Pun
Mesti Membudayakan Konsumsi Sayur-Mayur Hijau Dan Buah-Buahan Sumber Vitamin A Dan
Vitamin C Antara Lain Jeruk, Pisang Juga Wortel. Dan Bersihkan Muka Dengan
Teratur,Karena Dengan Merutinkan Cuci Muka Sehari 2x Akan Menurunkan Kemungkinan
Terkena Jerawat.Tetapi Ketika Anda Membersihkan Wajah,Gunakan Pembersih Yang
Baik,Dan Jangan Gunakan Sabun Anti Septik Berlebihan,
Dokter
Juga Menyarankan Untuk Tidak Menggunakan Sabun Antiseptik Dan Scrub Secara
Berlebihan. “Penggunaan Sabun Antiseptik Boleh-Boleh Saja, Tapi Jangan
Berlebihan, Apalagi Dengan Scrub Yang Berlebihan. Karena Kadang Kulit Akan
Tergesek Dan Terbawa Sehingga Perlindungan Kulit Jadi Berkurang. Akibatnya,
Kulit Akan Lebih Mudah Terinfeksi,
3. Cukup Istirahat
Istirahat Yang Cukup Bisa Meredakan Kadar Stres Pada Remaja
Cukupkan Tidur Hingga 8 Atau 6jam. Ketika Stres Mereda Maka Produksi Sebum Pada
Kulit Pun Menurun Dan Kemudian Akan Menurunkan Kemungkinan Munculnya Jerawat. Karna
Kebanyakan Remaja Sering Kali Tidur Terlalu Malam.Hindarilah Begadang Hingga
Larut Malam Yang Membuat Kulit Menjadi Kuyu Dan Menderita Stress
Itulah Tips Mencegah Jerawat Untuk Anak Smp
0 comments:
Post a Comment